Lors des suivis en consultation, surtout si vous souhaitez perdre du poids, une attention particulière sera accordée à la composition de votre masse corporelle. Nous aurons recours à une impédancemètrie. Celle-ci permet d’analyser votre composition corporelle et, ainsi, de mesurer vos pourcentages de masse graisseuse, de masse hydrique, de masse osseuse et de masse musculaire.
Pourquoi est-il important d’investiguer au-delà des seuls kilos comme on le ferait sur une balance classique ?
Le muscle est moins volumineux que la graisse. Deux personnes ayant un même IMC, c’est-à-dire le même poids et la même taille, peuvent paraître très différentes (allure svelte ou enrobée) selon leurs pourcentages de masse musculaire et de masse grasse.
Par ailleurs, diminuer votre masse grasse au profit de votre masse musculaire, permettra de potentialiser votre métabolisme de base (le nombre de calories brûlées au repos) et d’avoir une meilleure forme et plus d’énergie au quotidien.
