Notre système immunitaire a plusieurs moyens et possibilités pour se défendre. Tout d’abord, on va veiller à avoir une alimentation qui ne profite pas à ces agents infectieux. Dans votre bol alimentaire, je vous conseille, plus que jamais, d’opter pour une alimentation centrée sur les végétaux (riches en polyphénols et Lire la suite…
L’automne est bien là! Si vous souhaitez optimiser vos défenses immunitaires, il est toujours possible de se procurer la brochure « Nutrithérapie et immunité » de l’UDNF.Cette brochure comprend à la fois des aspects théoriques mais également des outils pratiques pour booster son immunité au quotidien.Elle est vendue au prix de 8 Lire la suite…
Si les « petites » maladies, dites saisonnières, sont souvent inoffensives, elles sont très incommodantes et énergivores. Notre système immunitaire a plusieurs moyens et possibilités pour se défendre. Notre alimentation et nos apports en certains micro-nutriments peuvent potentialiser le fonctionnement de notre immunité. Comment prévenir les infections ? Comment notre organisme peut-il être Lire la suite…